DICAS PARA AS GESTANTES QUE QUEREM VIAJAR
2º TRIMESTRE
É o melhor momento para fazer uma babymoon! Primeiro, porque o risco de aborto espontâneo diminui drasticamente: de acordo com o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (Acof), o período entre as semanas 18 e 24 é o mais seguro para a gestante viajar. Segundo, porque a essa altura os enjoo começam a melhorar e a disposição e o apetite aumentam. Terceiro, porque a barriga ainda não está grande demais a ponto de atrapalhar a movimentação – é até recomendável que as grávidas aproveitem essa fase para nadar, caminhar e fazer atividades aeróbicas de baixo impacto. Sendo assim, não é à toa que a maioria das mulheres considere o 2º trimestre de gravidez o mais prazeroso. “ O período realmente é ótimo para viajar e não há restrições de destino. Se a mulher estiver acostumada, não há problema em pegar um voo mais longo. Ainda assim, é importante que a viagem siga o ritmo da grávida, que não será o mesmo de antes. De 19ª à 25ª semana, é normal que a futura mãe aumente muito de peso, sinta falta de ar e comece a ter o sono prejudicado por azias e desconfortos.
PARA ONDE IR
Se o desejo é viajar para o exterior ou para um destino nacional mais longínquo, a hora é essa. As capitais europeias são uma opção atraente, mas é preciso ter em mente que você não poderá conhecê-las em um ritmo frenético e deverá desviar de algumas tentações gastronômicas, já que é preciso se precaver contra ao aumento de peso. Também exigem cuidados com a alimentação os destinos em que a culinária é exótica: gestantes são mais suscetíveis a diarreias ou prisões de ventre. Os EUA costumam atrair futuras mães que querem fazer compras de enxoval, enquanto as praias e os resorts no Caribe e no Nordeste são perfeitos para descansar.