Música, dança, alongamento, treinamento funcional, yoga, artesanato, culinária. Só de pensar neste pacote de atividades você já se sentiu um pouquinho melhor, não é mesmo? Esta é a ideia do Projeto SOL, que será lançado neste domingo, 16, no Parque da Lajinha.
Criado especialmente para apoiar pessoas que estejam passando por quadros de atribulações mentais, como depressão, transtorno de ansiedade e estresse, o projeto ofertará um leque de atividades que devem servir de suporte ao tratamento médico, para melhorar a qualidade de vida dos usuários, amenizando o sofrimento e ampliando a sensação de bem-estar.
De acordo com o idealizador e coordenador do projeto, o educador físico Paul Almeida, a ideia é ajudar os juiz-foranos que passam pelo problema, cada vez mais comum no Brasil e no mundo. “Queremos que elas saibam que existem pessoas que se importam e estão disposta a ajudá-las e que atividades física, artística e social são fundamentais para atravessar a depressão”, aposta.
Para a psicóloga do projeto, Rita Cypriano, estas condições mentais acabam interferindo na vida como um todo, na esfera psico-físico-social e emocional, e todos os links com o mundo acabam sendo interferidos. “A apatia é um sintoma muito comum, e a atividade física entra ajudando no estímulo às relações sociais, estimulando o movimento, com impactos na qualidade do sono e melhora o ânimo e da resposta á vida em geral”, detalha.
Para ofertar as atividades, Paul reuniu um time de peso, formado pelos educadores físicos Christian Marini, Adriana Castro, Henrique Gonçalves, Patrícia Lisboa, Ricardo Malhado e Karyna Souza, pela psicóloga Rita Cypriano, pelo músico Ângelo Goulart, pela artesã Ligia Cardoso, pela chef Renata Gutierrez, e Wal Muniz, que irá introduzir o contato com os animais.
A depressão e o suicídio
De acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão será, até 2020, o maior motivo de afastamento do trabalho no mundo. No Brasil, cerca de 5,8% da população têm a doença, o que faz do país o campeão de casos na América Latina. Dentre os sintomas mais básicos estão a tristeza sem relação com a vida pessoal, culpabilização, perda de energia, alteração do sono e do apetite, entre outros.
Segundo dados do Ministério da Saúde, entre 2007 e 2016, 106 mil pessoas tiraram a própria vida no Brasil, 3,6% delas tinham depressão.
Atividades propostas
O Projeto Sol funcionará em um dos salões do Ritz Hotel, às segundas-feiras, das 19h30 às 22h, a partir do dia 7 de janeiro. Além disto, serão feias visitas em instituições que atendem idosos e crianças, para se apresentar e divulgar o trabalho. Entre as atividades previstas estão: aulas de música, dança, alongamento, caminhadas ao ar livre, artesanato, funcional, yoga e meditação, culinária, orientação psicológica, contato com animais e jardinagem.
Programação deste domingo:
No coreto:
– Apresentação musical (Christian Marini, Adriana Castro e Ângelo Goulart)
– Dança solta (Henrique Gonçalves)
– Alongamento (Patrícia Lisboa)
Nas tendas:
– Artesanato (Ligia Cardoso)
– Funcional (Ricardo Malhado)
– Yoga e meditação (Karyna Souza)
– Culinária (Renata Gutierrez)
– Orientação psicológica (Rita Cypriano)
– Orientação sobre adoção de animas na Sociedade Juiz-forana de Proteção Animal (Elenir Silveira)
– Aferição de pressão e teste de glicemia
– Food trucks