O Polo de Enriquecimento Cultural para a Terceira Idade da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) abriu inscri\u00e7\u00f5es para mais uma edi\u00e7\u00e3o dos programas de treinamento de mem\u00f3ria. Ao todo, s\u00e3o oferecidas 45 vagas para idosos a partir dos 60 anos. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser realizadas at\u00e9 esta sexta-feira, 2, presencialmente, na sede do Polo, localizado na Avenida Bar\u00e3o do Rio Branco, n\u00ba 3.372, centro, ou pelo telefone (32) 3215-4694.<\/p>\n
As atividades ser\u00e3o desenvolvidas entre os dias 6 de mar\u00e7o e 19 de julho, em parceria com a equipe do Subsistema Integrado de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade do Servidor (Siass), por meio do projeto de extens\u00e3o da UFJF \u201cMem\u00f3ria e Qualidade de Vida\u201d. O programa foi elaborado atrav\u00e9s da pesquisa \u201cEfeitos de um Treinamento da Mem\u00f3ria de Curto Prazo na qualidade de vida de idosos saud\u00e1veis\u201d.<\/p>\n
Durante o per\u00edodo em que trabalhava como psic\u00f3loga, a pesquisadora Eunice Maria Godinho percebeu que a maioria dos idosos que procurava aux\u00edlio estava preocupado com a maneira como envelheciam e o medo de perder a mem\u00f3ria. \u201cEles ficavam angustiados, ansiosos e questionavam principalmente se estavam sujeitos a ter Alzheimer\u201d, lembra.<\/p>\n
A partir do andamento da pesquisa, implantada em 2014, Eunice pretende mostrar que o envelhecimento sadio repercute positivamente na sa\u00fade como um todo. \u201cO idoso aut\u00f4nomo e funcional por mais tempo, reflete no sistema de sa\u00fade, que vai receber menor demanda dessa parcela. Um idoso que se lembra de tomar medica\u00e7\u00e3o, se alimentar, vai se manter mais saud\u00e1vel e exigir\u00e1 menos da sa\u00fade, provocando impacto social e econ\u00f4mico. Com base nos resultados obtidos, quero mostrar que essa assist\u00eancia \u00e9 ben\u00e9fica para toda sociedade\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n
ETAPAS DO PROJETO<\/p>\n
Neste ano, o projeto se desenvolver\u00e1 em dois grupos: A e B. O A \u00e9 voltado para o \u201cTreinamento da Mem\u00f3ria de Curto Prazo\u201d, com 20 vagas dispon\u00edveis, em que as atividades ser\u00e3o realizadas \u00e0s quartas-feiras, do dia 7 de mar\u00e7o at\u00e9 o dia 13 de junho. Este grupo apresenta a seguinte estrutura: parte informativa, exerc\u00edcios para o treino da aten\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcio de relaxamento e exerc\u00edcios espec\u00edficos para o treino da mem\u00f3ria de curto prazo.<\/p>\n
J\u00e1 o grupo B \u00e9 voltado para o \u201cTreinamento com Atividades Socializadoras\u201d, com 25 vagas. As a\u00e7\u00f5es acontecem \u00e0s ter\u00e7as-feiras, tendo in\u00edcio no dia 6 de mar\u00e7o e fim no dia 19 de junho. Est\u00e3o programadas parte informativa e parte pr\u00e1tica, tratando de assuntos variados de interesse do idoso, tais como a import\u00e2ncia do conv\u00edvio social, relaxamento, benef\u00edcios da atividade f\u00edsica, autoestima, C\u00f3digo de Defesa do Consumidor, envelhecimento ativo, nutri\u00e7\u00e3o, estigma social, e benef\u00edcios da biodan\u00e7a para a sa\u00fade f\u00edsica e mental do idoso. Cada grupo ter\u00e1 15 encontros semanais, sempre das 15h \u00e0s 16h30, no Polo.<\/p>\n
AUTONOMIA<\/p>\n
A aposentada Sandra Maria Ferreira Leite, de 68 anos participou de uma edi\u00e7\u00e3o do projeto. Ela afirma que os conceitos trabalhados lhe proporcionaram uma nova forma de enxergar o envelhecimento. \u201cO trabalho bate de frente com o preconceito de que a partir de 60 anos o ser humano n\u00e3o tem capacidade de fazer algumas coisas, como dirigir, criar algum projeto. Os conceitos melhoraram meu dia a dia\u201d, revela.<\/p>\n
A dica, segundo ela, \u00e9 que outros idosos participem e se desafiem. \u201cO benef\u00edcio \u00e9 imenso e voc\u00ea sente o retorno. A pesquisa tem todos os subs\u00eddios para ajudar as pessoas a envelhecerem de forma sadia. Ela tamb\u00e9m evidencia que o ser humano tem que ter a vida ativa ap\u00f3s os 60. Ele pode ler, ouvir m\u00fasicas, dan\u00e7ar, e aproveitar essa fase da vida em que n\u00e3o temos tantos compromissos, como bater ponto no trabalho ou entrar no \u00f4nibus na hora certa\u201d, diz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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