Pesquisa da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) indica que 67% das pessoas desconhecem os valores atuais de colesterol no pr\u00f3prio organismo. Ter o colesterol alto \u00e9 um dos fatores que levam a doen\u00e7as cardiovasculares. \u201cO colesterol alto pode desencadear v\u00e1rias e s\u00e9rias doen\u00e7as, como risco maior de 50% para infarto e 25% para derrame\u201d, afirmou o m\u00e9dico e professor de endocrinologia da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), Ruy Lyra.<\/p>\n
O colesterol \u00e9 uma gordura que contribui para o funcionamento do corpo e h\u00e1 dois tipos no organismo: LDL e HDL. \u201cO LDL, conhecido como colesterol ruim, causa o ac\u00famulo de placas de gordura nos vasos sangu\u00edneos, que pode levar aos eventos cardiovasculares e mesmo mortalidade cardiovascular. Por outro lado, o HDL, conhecido como colesterol bom, tem a fun\u00e7\u00e3o de retirar o colesterol ruim da corrente sangu\u00ednea e lev\u00e1-lo para o f\u00edgado, onde \u00e9 metabolizado e eliminado do organismo\u201d, explicou o especialista.<\/p>\n
Recentemente, a SBC atualizou a Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Preven\u00e7\u00e3o de Aterosclerose e alterou os valores de refer\u00eancia para colesterol e triglic\u00e9rides, modificando os limites considerados ideais para pacientes em perfis de risco, que j\u00e1 sofreram ou sofrem de problemas cardiovasculares. \u201cO n\u00edvel elevado de gordura no sangue provoca \u00edndices de colesterol total (CT), acima do recomendado, superior a 190 mg\/dL, \u00e9 preciso ficar atento aos riscos. Para o colesterol (LDL), considerado o ruim, o ideal \u00e9 abaixo de 50mg\/dL [indiv\u00edduos com risco card\u00edaco muito alto]\u201d, disse Lyra sobre os \u00edndices atuais recomendados.<\/p>\n
Conforme a atualiza\u00e7\u00e3o, indiv\u00edduos com risco baixo devem manter o \u00edndice de LDL abaixo de 130 mg\/dL; com risco intermedi\u00e1rio, abaixo de 100 mg\/dL; e aquelas pessoas com risco baixo, o n\u00edvel deve ser abaixo de 70mg\/dL. O colesterol bom deve estar acima de 40mg\/dL e a triglic\u00e9ride, o desej\u00e1vel, \u00e9 abaixo de 150mg\/dL, com exame em jejum.<\/p>\n
De acordo com o especialista da Universidade Federal de Pernambuco, as principais raz\u00f5es que levam as pessoas a terem altos n\u00edveis de colesterol ruim s\u00e3o fatores gen\u00e9ticos, diabetes, fumo, estar acima do peso e sedentarismo. Portanto, o controle da alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para manter o colesterol em n\u00edveis aceit\u00e1veis, al\u00e9m da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n
\u201cA melhor forma de prevenir o colesterol alto \u00e9 ter, primeiramente, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Muitas frutas, legumes frescos, bem como alimentos com baixo teor de gordura e ricos em fibra devem fazer parte das refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias\u201d, orientou Lyra. \u201cImportante \u00e9 evitar o consumo de frituras, carnes gordurosas e moderar o consumo de bebidas alco\u00f3licas\u201d, acrescentou.<\/p>\n
Em casos extremos, afirmou o m\u00e9dico, \u00e9 indicado para os adultos o uso de medicamento que cont\u00e9m estatina no tratamento, aliada a uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada. \u201cEsse f\u00e1rmaco ajuda a abaixar o teor de gordura no sangue, al\u00e9m de melhorar a elasticidade das art\u00e9rias. Por apresentar efic\u00e1cia na redu\u00e7\u00e3o do colesterol e se acompanhar de poucos eventos adversos, ela pode ser utilizada amplamente por possuir benef\u00edcios adicionais como a n\u00e3o interfer\u00eancia na glicemia\u201d, finalizou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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