{"id":82696,"date":"2017-10-06T20:25:03","date_gmt":"2017-10-06T23:25:03","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioregionaljf.com.br\/2017\/10\/06\/autoconhecimento-a-alavanca-para-uma-vida-plena\/"},"modified":"2018-04-16T08:10:37","modified_gmt":"2018-04-16T11:10:37","slug":"autoconhecimento-a-alavanca-para-uma-vida-plena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioregionaldigital.com.br\/?p=82696","title":{"rendered":"Autoconhecimento &#8211; A alavanca para uma vida plena"},"content":{"rendered":"<p>Em um mundo din\u00e2mico e em plena evolu\u00e7\u00e3o como o que vivemos, as pessoas est\u00e3o sempre correndo, muito ocupadas, com medo de olhar para dentro de si mesmas e descobrir sua verdadeira ess\u00eancia. Temem seus monstros, mas n\u00e3o imaginam que, ao super\u00e1-los, poder\u00e3o encher-se de energia e tornar-se aptas a conquistar uma vida plena e mais feliz.<\/p>\n<p>Muitas vezes, evitamos entrar em contato com nossos sentimentos mais profundos, at\u00e9 mesmo como forma de nos proteger do que poderia vir \u00e0 tona se nos permit\u00edssemos nos expressar como verdadeiramente somos. Como fuga, muitas pessoas mergulham no trabalho e em atividades produtivas, enquanto outras embarcam em viagens obscuras, entregando-se a v\u00edcios como alcoolismo, jogo ou drogas.<\/p>\n<p>\u201cQuem \u00e9 voc\u00ea?\u201d. Alguma vez voc\u00ea tentou responder a esta pergunta sinceramente? \u00c9 preciso coragem para escutar a resposta com aten\u00e7\u00e3o. Permitir-se reconhecer suas pr\u00f3prias falhas e propor-se mudan\u00e7as efetivas n\u00e3o \u00e9 tarefa simples. \u00c9 importante reconhecer suas virtudes e conquistas, tra\u00e7ar novos planos e metas e perseverar em busca do sucesso! Voc\u00ea s\u00f3 ter\u00e1 chances de se sair bem no jogo da vida quando souber quais s\u00e3o seus pontos fracos (falhas) e suas armas poderosas (virtudes), e tiver controle sobre eles.<\/p>\n<p>Quem costuma dizer \u201cQuem me dera poder ter tal coisa&#8230;\u201d ou \u201cQuem sou eu para fazer isso&#8230;\u201d ou \u201cIsso n\u00e3o \u00e9 para mim, conhe\u00e7o meu lugar&#8230;\u201d \u00e9 porque n\u00e3o se conhece o bastante para saber tudo de que \u00e9 capaz. Presas a cren\u00e7as e id\u00e9ias equivocadas a respeito da vida e de si mesmas, essas pessoas vivem \u00e0 margem da vida, como plat\u00e9ia e nunca como ator principal.<\/p>\n<p>De in\u00edcio, uma viagem para dentro de si mesmo pode n\u00e3o ser muito prazerosa, mas \u00e9 ineg\u00e1vel que trar\u00e1 um novo sentido \u00e0 vida de quem lan\u00e7ar-se a tal empreendimento. O processo inicial \u00e9 longo, pois \u00e9 preciso retirar cuidadosamente as m\u00e1scaras que escolhemos para nos proteger do olhar dos outros e do nosso pr\u00f3prio olhar. Muitas vezes, essas m\u00e1scaras de t\u00e3o usadas j\u00e1 se sedimentaram, tornando-se s\u00f3lidas, duras, como se fizessem parte de n\u00f3s. Quando envolvidos nesse tipo de m\u00e1scara, olhamo-nos no espelho e n\u00e3o nos vemos. Nossa real identidade est\u00e1 muito bem escondida, n\u00e3o se revela nem mais a n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>Um dos meios para se conhecer melhor \u00e9 saber exatamente o que voc\u00ea quer, de que coisas est\u00e1 disposto a abrir m\u00e3o em favor de seus objetivos e qual o melhor caminho a seguir. Reflita a respeito de onde e como voc\u00ea deseja estar daqui h\u00e1 seis meses, um ano, cinco e dez anos. Depois, busque identificar o que lhe falta para chegar l\u00e1.<\/p>\n<p>Primeiro, preste aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua rotina, tente identificar em que ela o incomoda, e, ent\u00e3o, passe a observar, avaliar, criticar e encontrar sa\u00eddas para aquele ponto, especificamente. Seja um observador de si mesmo. Reveja sua vida como quem assiste a um filme. Pegue l\u00e1pis e papel e registre, escreva tudo o que lhe vier \u00e0 mente. Depois, use sua capacidade racional e analise cuidadosamente o que tiver escrito. Esteja aberto a cr\u00edticas pessoais e identifique pontos que precisam ser modificados. \u00c0s vezes, pequenas coisas podem se transformar em muralhas intranspon\u00edveis. Se voc\u00ea conseguir identific\u00e1-las a tempo, poder\u00e1 agir e impedir que o prejudiquem.<\/p>\n<p>Reflita a respeito do que gosta de fazer nas suas horas livres: prefere ler um bom livro ou ir ao cinema? Qual o seu prato preferido? Suas escolhas t\u00eam sido coerentes com suas vontades e desejos? O que o impede de conquistar suas metas?<\/p>\n<p>Converse consigo mesmo, pois \u00e9 a partir dessa conversa interna que voc\u00ea poder\u00e1 desenvolver o autoconhecimento e ter controle sobre suas emo\u00e7\u00f5es. Sem isso, voc\u00ea ser\u00e1 incapaz de atuar no mundo em que vive. E n\u00f3s s\u00f3 conseguimos controlar algo se o conhecermos muito bem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em um mundo din\u00e2mico e em plena evolu\u00e7\u00e3o como o que vivemos, as pessoas est\u00e3o sempre correndo, muito ocupadas, com medo de olhar para dentro de si mesmas e descobrir sua verdadeira ess\u00eancia. 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