Agosto \u00e9 considerado o M\u00eas das Gr\u00e1vidas e, entre tantas preocupa\u00e7\u00f5es, as gestantes devem ficar atentas quanto \u00e0 ingest\u00e3o do \u00e1cido f\u00f3lico, que se consumido em grandes quantidades pode provocar autismo no beb\u00ea.<\/p>\n
De acordo com o doutor em Obstetr\u00edcia pela Unifesp e professor titular de Obstetr\u00edcia da Faculdade de Medicina da UFMG, Dr. Antonio Cabral, o \u00e1cido f\u00f3lico (vitamina B9) participa de v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es no organismo e, se for ingerido corretamente, protege o beb\u00ea, auxiliando o fechamento do tubo neural e contribuindo para o neurodesenvolvimento do embri\u00e3o. \u201cAs crian\u00e7as herdam genes dos pais e eles funcionar\u00e3o corretamente a partir da ingest\u00e3o de vitaminas. Dentre os v\u00e1rios genes, h\u00e1 os que definem a forma\u00e7\u00e3o morfol\u00f3gica do beb\u00ea, ou seja, que fecham a coluna, a face e as estruturas card\u00edacas. Quando o \u00e1cido f\u00f3lico \u00e9 ingerido na dose correta, o beb\u00ea tem toda a estrutura fechada\u201d, afirma Cabral.<\/p>\n
Por\u00e9m, a superdosagem pode oferecer riscos para o beb\u00ea. \u201cUm dos riscos \u00e9 o beb\u00ea nascer com autismo, s\u00edndrome com m\u00faltiplas causas. Uma dessas causas \u00e9 a gen\u00e9tica relacionada \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o\u201d, explica. \u201c\u00c9 comprovado pela ci\u00eancia que determinado gene respons\u00e1vel pela matura\u00e7\u00e3o encef\u00e1lica, chamado neurodesenvolvimento do embri\u00e3o, quando diante de excesso de \u00e1cido f\u00f3lico, faz uma express\u00e3o equivocada, levando a crian\u00e7a a ter dificuldades nas quest\u00f5es cognitivas e emocionais, ligadas ao autismo\u201d, complementa.<\/p>\n
Os alimentos que cont\u00eam pequenas doses de \u00e1cido f\u00f3lico s\u00e3o as farinhas de trigo, integral ou de milho, presentes nos biscoitos, massas, p\u00e3es e bolos, at\u00e9 mesmo nos suplementos e complexos ingeridos por crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n
A orienta\u00e7\u00e3o passada pelo m\u00e9dico \u00e9 de que a gestante deve ingerir cerca de 400mcg (microgramas) de \u00e1cido f\u00f3lico pelo menos 30 dias antes da concep\u00e7\u00e3o e no primeiro trimestre da gravidez. Al\u00e9m de controlar a quantidade ingerida da subst\u00e2ncia, as m\u00e3es devem tomar outras medidas para o filho nascer saud\u00e1vel. \u201cN\u00e3o fumar, n\u00e3o ingerir bebida alco\u00f3lica, praticar atividade f\u00edsica e ter alimenta\u00e7\u00e3o balanceada com certeza influenciam, mas o uso do \u00e1cido f\u00f3lico na dosagem correta \u00e9 o grande segredo\u201d, afirma Cabral.<\/p>\n
O m\u00e9dico tamb\u00e9m ressalta que, de acordo com levantamento da Federa\u00e7\u00e3o Brasileira das Associa\u00e7\u00f5es de Ginecologia e Obstetr\u00edcia (Febrasgo), 42% das mulheres brasileiras planejam a gravidez, mas nem todas utilizam \u00e1cido f\u00f3lico ou fazem uso na dosagem correta. Essa dosagem adequada de \u00e1cido f\u00f3lico para gestantes s\u00f3 \u00e9 encontrada nas farm\u00e1cias.<\/p>\n
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Cabral desmistifica a cren\u00e7a de que a gestante tem que comer por dois durante a gravidez. \u201cEngane-se quem acredita que \u00e9 preciso comer por dois durante a gravidez. A gestante precisa \u00e9 alimentar-se bem, mas isso n\u00e3o se refere \u00e0 quantidade e sim \u00e0 qualidade dos alimentos, com nutrientes necess\u00e1rios para os beb\u00eas, como prote\u00ednas, que ajudam a forma\u00e7\u00e3o da estrutura corporal, minerais essenciais para a forma\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio, sendo fundamental para os ossos, iodo para formar o horm\u00f4nio tireoidiano, entre outros, e vitaminas que servem para estabilizar a parte gen\u00e9tica\u201d, informa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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