A maioria das pessoas cresce e constr\u00f3i sua identidade a partir do que n\u00e3o pode fazer. A quantidade de \u201cn\u00e3o\u201d que escuta desde a inf\u00e2ncia \u00e9 t\u00e3o grande que chega a ser paralisante. Assim, o c\u00e9rebro (que deveria ser palco de manifesta\u00e7\u00f5es criativas e inovadoras) vai criando limita\u00e7\u00f5es para que a pessoa possa sentir-se aceita no meio em que vivemos.<\/p>\n
Vivemos em uma sociedade extremamente cr\u00edtica, que n\u00e3o tolera erros, e isso nos torna excessivamente autocr\u00edticos. Cerca de 95% das pessoas mant\u00e9m uma \u201cconversa negativa\u201d consigo mesma, condicionando seu c\u00e9rebro a pensar mais no que n\u00e3o quer do que no que deseja.<\/p>\n
\u00c9 sabido que os principais referenciais de uma pessoa s\u00e3o institu\u00eddos durante a inf\u00e2ncia, at\u00e9 os 7 anos de idade.<\/p>\n
Nessa fase, chamada de \u201cabsor\u00e7\u00e3o\u201d, reagimos aos est\u00edmulos externos como uma esponja, simplesmente absorvendo-os. Essa \u00e9 a fase em que aprendemos mais e perpetuamos tais conhecimentos em nossa personalidade.
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos revelou que crian\u00e7as, at\u00e9 os 8 anos de idade, recebem cerca de cem mil \u201cn\u00e3os\u201d. Pode parecer um n\u00famero absurdo, mas \u00e9 real. O estudo tamb\u00e9m revelou que as crian\u00e7as pesquisadas recebiam, em m\u00e9dia, um elogio para cada nove repreens\u00f5es. Al\u00e9m disso, os pesquisadores descobriram que, para anular os efeitos negativos de uma repreens\u00e3o, s\u00e3o necess\u00e1rios, pelo menos, sete elogios.<\/p>\n
H\u00e1 uma equa\u00e7\u00e3o a respeito da influ\u00eancia do \u201cn\u00e3o\u201d na vida das pessoas e vou apresent\u00e1-la a voc\u00ea:<\/p>\n
A quantidade de \u201cn\u00e3os\u201d a que as pessoas foram submetidas, somada ao modo como elas os assimilaram e ao tipo de sensibilidade de cada uma, responde pela quantidade de auto-estima que elas t\u00eam hoje.<\/p>\n
Atualmente, as pessoas deixaram de pensar naquilo que desejam, mas s\u00e3o capazes de relacionar tudo o que \u201cn\u00e3o\u201d querem para sua vida. O problema \u00e9 que a palavra \u201cn\u00e3o\u201d provoca uma rea\u00e7\u00e3o paradoxal no c\u00e9rebro, pois n\u00e3o possui representa\u00e7\u00e3o ling\u00fc\u00edstica. Ao ler ou escutar a palavra \u201cquadrado\u201d, por exemplo, voc\u00ea forma imediatamente uma imagem mental da figura geom\u00e9trica em quest\u00e3o. E se eu lhe disser \u201cN\u00e3o pense em um quadrado\u201d, seu c\u00e9rebro desprezar\u00e1 o \u201cn\u00e3o\u201d e continuar\u00e1 pensando em um quadrado, registrando s\u00f3 o que veio depois do \u201cn\u00e3o\u201d, ou seja: \u201cpense em um quadrado.\u201d! Por isso \u00e9 t\u00e3o importante fazer afirma\u00e7\u00f5es positivas.<\/p>\n
Outro dia, em um de meus cursos, um pai de fam\u00edlia me disse que est\u00e1 cansado de pedir ao seu filho que n\u00e3o brigue com a irm\u00e3, mas ele continua brigando. Expliquei a esse pai que o filho, ao escutar \u201cn\u00e3o brigue com sua irm\u00e3\u201d, despreza o \u201cn\u00e3o\u201d e assume s\u00f3 o que vem depois: \u201cbrigue com sua irm\u00e3\u201d. Sugeri-lhe que passasse a pedir ao filho para ser gentil com a irm\u00e3, pois assim ele visualizaria a correta e seu c\u00e9rebro, pouco a pouco, o ajudaria a transformar essa imagem em realidade.<\/p>\n
Esse \u00e9 o paradoxo do n\u00e3o: as pessoas sempre pensam naquilo que s\u00e3o solicitadas a n\u00e3o pensar.<\/p>\n
Nosso c\u00e9rebro est\u00e1 programado para atender \u00e0s nossas vontades, mas se pensamos apenas no que n\u00e3o queremos, dificilmente alcan\u00e7aremos o sucesso. Para ver o mundo de uma outra forma \u00e9 preciso pensar positivamente e estabelecer rela\u00e7\u00f5es com pessoas pr\u00f3speras e de bem com a vida. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental estipular metas positivas. As metas nos estimulam a seguir adiante, mas como ningu\u00e9m gosta de ir em dire\u00e7\u00e3o a coisas negativas, se as metas n\u00e3o forem positivas n\u00e3o teremos motivo para tentar alcan\u00e7\u00e1-las. \u00c9 preciso identificar o que nos faz bem e felizes, pois ningu\u00e9m pode obter satisfa\u00e7\u00e3o daquilo que voc\u00ea n\u00e3o quer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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